Kış Aylarında Cildinizi Korumanın Önemi

Soğuk hava, düşük nem oranı ve ısınma sistemlerinin cildin doğal nemini azaltarak kuruluğa sebep olabileceğini vurgulayan Dermatoloji uzmanı Dr. Güleç, kış aylarında cildinizin nem dengesini korumak için uygun nemlendiricileri düzenli olarak kullanmanız gerektiğini belirtiyor. Ayrıca kış aylarında UV ışınlarının da cildinizi etkileyebileceğini hatırlatıyor ve güneş koruyucu ürünler kullanmanızı öneriyor.

Su Sıcaklığı ve Beslenme Önemli

Kış süresince cilt dostu besinler tüketilmesini tavsiye eden Dr. Güleç, bol su içmenin ve vitamin açısından zengin besinler tüketmenin cildinizi içeriden besleyeceğini söylüyor. Ayrıca soğuk hava ve rüzgar karşısında da tedbirli olmanın önemli olduğunu belirterek, dışarı çıkarken yüzünüzü koruyacak aksesuarlar kullanarak cildinizin zarar görmesini engellemenizi öneriyor.